スキスキスムージー

ローフードを求め、スムージーを求めて都内をさまよう。。。

吉田類の酒場放浪記的にはじめてみました。こんにちは。

外食でローフードって、ちゃんとしようと思うと大変かな〜って感じちゃいますよね。お店も少ないですし。。

そんな時は、空いたお腹にまずスムージーを飲みます。

スムージーは、最近いろんなところにありますよね。

まあ、気をつけないと牛乳入ってたりするのもあるので、そこは注意しながら。。

その後で、例えばカフェならサラダが多めのメニュウとか、麺類ならラーメンとかおうどんよりお蕎麦やさんにするとか、定食屋だったら野菜のおかずに玄米にするとか、、、

できる範囲で良いものを選びます＾＾

スムージーで最初に酵素がお腹に入ってるから、消化もよいですし。

そして、食後にフルーツを食べない！

これは、また次回詳しく書きます！

ってことで、本日は青山にあるオサレスムージーバー　 Sky high 　 でアサイースムージーをいただきました！
ここは、リニューアルされました御伊勢丹の２Fにもできましたね！


























あら、カップケーキも食べてますよ。。。余計でしたね。。。

でもお土産に買ったスイーツはRAWでした！

ココナツマカロンとチョコチップクッキー

rawfood情報がたくさんあります
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