アーユルヴェーダ+raw

いつもお世話になっているヨガスタジオの先生に声をかけていただき、

生徒さんのお家で、アーユルヴェーダとrawfoodのコラボお料理教室！

今日のメニュー

自分たちで作ることに意味がある。

生姜の香りがとてもいい〜。
夏野菜と豆の煮込みを作ったのですが、なんとアーユルヴェーダ的スパイスの使い方次第で冬向きの料理になるそうです。

rawfoodとアーユルヴェーダのいいとこどり!

rawchocolateケーキで〆ました^^

素敵な方々にも出会えサイコーな夜でした^^