酒粕クリームスムージー

最近rawスイーツや、他のベジ料理に酒粕を使うのが自分の中で話題になっているのですが、、

スムージーにもあいますね^^
すごおくクリーミーに!!!

今日は、ブルーベリー、ほうれん草、酒粕、チアシード^^

アントシアニンと発酵食が同時にとれる^^

















今度は玄米酒粕でやってみよう^^












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oneday ゆこゆこcafe無事終了^^

気持ちのよいお天気のなか。。

冬休み中の cafe FINEL さんをお借りして、onedayゆこゆこcafeをひらきました!

こ、こんなにもきていただけるなんて思ってなかった、、、!
ありがとうございます。


そしてまた新しい素敵な出会いもあり、、人はつながってゆきますね◎

言葉足らずのrawfoodの説明で、、すみません

すぐ売り切れてしまったティラミス
　　　　　　　　↓

また、やります。
やらねば!!



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