今日はお魚の日

完全なベジタリアンではない私は、たまにお魚を食べます。
お肉は、年に2回食べる日を決めてます
(o^^o)

ということで、本日の夕食は

鯖塩焼き
山盛り水菜サラダ
ほうれん草のおひたし
納豆
玄米
ニラ玉お吸い物

お野菜から先にいただきました！

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食べすぎた日の夕食は…

なんか、最近食欲がすごくて、
春は本当はデトックスの時期だから、食べ過ぎは禁物なのに。。。

いくら健康食でも、ちと食べ過ぎ感があり、なんか胃がお疲れぎみだったので、本日の夕食は炭水化物なしの葉っぱメインメニューです。

いろんなグリーンリーフとスプラウト、ビーンズのサラダと、
ブロッコリーとセロリの豆乳ポタージュです。
消化がはやいから、胃の負担も軽いしね。

そのかわり、お腹すくのも早いから、、今日は早く寝てしまおう(-｡-;

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