2014年8月3日日曜日

冷し甘酒


飲む点滴といわれるほど栄養豊富な甘酒。

素晴らしい日本の発酵食品ですよね。

ゆこゆこ食堂でraw酒粕チーズケーキを作るようになってから、酒粕をコンスタントに購入するようになったので、冷蔵庫にいつも常備されています^^

夏は冷やしていただくと、とっても美味しいです!!!




にほんブログ村 健康ブログ ナチュラルハイジーンへ
にほんブログ村

2014年8月1日金曜日

夏の定番スムージー


我が家の夏の定番は、スイカのスムージーです^^
ちょっぴりスパイシーなのがポイントです。

材料 

スイカ
クミンシード
チアシード(無くてもOK)
シナモンパウダー
アガペーシロップ(スイカの甘さにより調節)























お友達にもめちゃくちゃ評判よいのです^^





にほんブログ村 健康ブログ ナチュラルハイジーンへ
にほんブログ村