スポーツは、ジムやランニングなど、いろんなことを試しましたが、どれも続かず…まあ、私が不精者なだけなんですが…
ヨガは、スタジオは何回か変えながらですが、細々と続けられてます。
きっと、ヨガをやっている最中や、やり終えた後、凄く気持ちがいいから、続けられてるんだと思います！
今日も大きなガラス窓から日がさすスタジオで、リンパヨガをしてきました！
アーサナはあまりやらずに、自分の手でリンパを刺激していくクラスで、とても気持ち良かった(o^^o)
終わったらお水をたくさん飲んで、、身体よ巡れ〜！！
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